秋季是牛皮癣的高发季节,现在天气逐渐转凉,牛皮癣患者也要做好相应的预防工作,不但治疗要有相应的调整,生活饮食也要做出相应的调整。由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。下面建议大家注意以下几点:
一、秋季牛皮癣患者宜进补食物秋天气候凉爽,这时五脏属性逐渐由脾转向肺,食物五味中的辛味散肺气之郁,饮食原则应以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。中医阴阳五行中讲到,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。 可食茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。茭白能降低血脂、解热毒、利二便;南瓜能润肺益气,止痛安胎;莲子益脾养心,固精止泻,开胃安神;桂圆治贫血、神经衰弱、产后血虚;黑芝麻补肺助脾、润肠通便、益肌肤;红枣养脾平胃、安中益气、补血益阴;核桃补肾养血、润肺润肌,防治神经衰弱和腰腿痛。
二、秋天牛皮癣患者每餐进食宜简不宜繁牛皮癣患者阳气衰弱,胃气亦弱,每餐吃品种繁多的食物,不易消化,容易导致胃病。牛皮癣患者脾胃虚弱者,宜食温热熟软的食物。
三、牛皮癣饮食秋季如何搭配秋季天气逐渐变凉,秋风一起;雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,此时,饮食营养宜多吃具有清淡滋润清肝作用的食物。
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