牛皮癣的保健有着不可忽视的重要作用，因此我们一定要做好牛皮癣的保健措施，这样才能保持自己的身体健康，避免牛皮癣的反复。下面我们就简单的来说一下牛皮癣的保健。

第一、保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

第二、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

第三、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

第四、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

第五、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

第六、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

第七、病员应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

第八、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激发或加剧病情。

第九、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗。

相信大家都有了对于牛皮癣保健的一些知识，只要大家能够在日常生活中做好牛皮癣的保健工作，那么就会更好的治疗牛皮癣，同时呢也能很好的防止牛皮癣的反复，拥有健康的身体。